How to dress in Summer ?गर्मियों में लोग kese कपड़े पहनते हैं?

भारत में स्थानीय लोग क्या पहनते हैं?

भारत में स्थानीय लोग क्या पहनते हैं?भारत एक बहुत बड़ा देश है ,और इसके हर राज्य में अलग-अलग प्रकार का खाना, रहना सहना और अलग-अलग वातावरण के हिसाब से उपयुक्त हैं। राज्यों और ग्रामीण महिलाओं के कपड़ों में बहुत बदलाव होता है ? कपड़े चुनने से हमें आरामदायक महसूस करने, स्टाइलिश दिखने और अत्यधिक गर्मी से खुद को बचाने में मदद मिल सकती है। गर्मियों में कौन से कपड़े पहनने चाहिए, इस बारे में कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं

हल्के और हवादार कपड़े: <Cotten, Linner,Rayon जैसे प्राकृतिक रेशम या सिंथेटिक फाइबर जैसे कपड़े चुनें जो त्वचा को सांस लेने दें। ये पसीने को वाष्पित करने और शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं।हल्के और पेस्टल रंग: हल्के रंग सूरज की रोशनी को परावर्तित करते हैं और गहरे रंगों की तुलना में कम गर्मी अवशोषित करते हैं। ये न केवल आपके शरीर के तापमान को आरामदायक रखेंगे, बल्कि ये ठंडे भी दिखेंगे।तंग कपड़े या मोटे कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि वे गर्मी को बनाए रख सकते हैं और आपको अत्यधिक पसीना दिला सकते हैं। बहने वाले कपड़े, ढीली टी-शर्ट और शॉर्ट्स अच्छे वायु संचार के लिए आदर्श हैं।सूरज से सुरक्षा: गर्मियों के दौरान यूवी किरणों से खुद को बचाना महत्वपूर्ण है।  एकीकृत सन प्रोटेक्शन फैक्टर (UPF) वाले कपड़े चुनें या अगर आप धूप में बहुत समय बिताते हैं तो हल्के कपड़े से बने लंबे बाजू के कपड़े और लंबी पैंट पहनें।चौड़े किनारे वाली सन हैट आपके चेहरे और आँखों को सीधी धूप से बचा सकती है। साथ ही, धूप के दिनों में आँखों के स्वास्थ्य के लिए UV-प्रोटेक्शन सनग्लासेस ज़रूरी हैं और औरते जियादा तंग और ,clourfull bra ना पहने

  जैसे के आप मालूम है भारत एक बड़ा देश है, जहा दिवाली, नवरात्रि और शादियों जैसे आयोजनों के दौरान, लोग अपनी सांस्कृतिक विरासत का सम्मान करने और अपनी पहचान व्यक्त करने के लिए अपने सबसे बेहतरीन पारंपरिक भारतीय परिधान पहनते हैं।में महिलाओं के सबसे आम पारंपरिक परिधान (और ऐसे परिधान जिन्हें आप भारत में भी यात्री के रूप में पहन सकते हैं) में साड़ी, सलवार कमीज, कुर्ता या कुर्ती और दुपट्टा शामिल हैं।<साड़ी: साड़ी बिना सिले कपड़े की एक पट्टी होती है, जिसकी लंबाई 4 से 9 मीटर तक होती है, जिसे विभिन्न शैलियों में शरीर पर लपेटा जाता है।सलवार कमीज: सलवार कमीज में एक लंबा अंगरखा (कमीज), ढीले-ढाले पतलून (सलवार), और एक मैचिंग या कंट्रास्टिंग दुपट्टा (दुपट्टा) होता है।कुर्ता: महिलाओं या पुरुषों द्वारा पहना जाने वाला एक लंबा अंगरखा या शर्ट और आदर्श रूप से लेगिंग या सलवार (ढीले-ढाले पतलून) के साथ पहना जाता है।कुर्ती: अंगरखा टॉप (कुर्ता) की एक छोटी शैली।दुपट्टा: यह एक बड़ा दुपट्टा या शॉल होता है और यह कई दक्षिण एशियाई महिलाओं के कपड़ों के लिए आवश्यक है (आमतौर पर परिधान के साथ मेल खाता है)।  भारत में स्थानीय महिलाएँ मुख्यतः सलवार सूट और साड़ी पहनती हैं।  ऐसे कपड़े चुनना ज़रूरी है जो न केवल आपको आरामदायक महसूस कराएँ बल्कि गर्मियों के दौरान अच्छे भी दिखें। चाहे आप समुद्र तट पर जा रहे हों, शहर में टहलने जा रहे हों या प्रकृति की सैर पर जा रहे हों, सही कपड़े आपके जीवन में बहुत बड़ा बदलाव लाएँगे। /https://dilkibatien.com/how-to-dress-in-summer/

https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/the-first-few-days/#:~:text=Your%20let%2Ddown%20reflex,This%20is%20normal.

सामान्य सुझाव:

आराम सबसे ज़रूरी है: ऐसे कपड़े चुनें जो आरामदायक हों और आपको स्वतंत्र रूप से घूमने-फिरने की अनुमति दें।

मिक्स एंड मैच: ऐसी चीज़ें चुनकर एक बहुमुखी ग्रीष्मकालीन अलमारी बनाएँ जिन्हें आसानी से एक साथ जोड़ा जा सके।

नमी सोखने वाले कपड़े: अगर आप सक्रिय रहने की योजना बना रहे हैं, तो पॉलिएस्टर, नायलॉन या ऐसे मिश्रण जैसे नमी सोखने वाले कपड़ों पर विचार करें जो पसीने को त्वचा से दूर रखते हैं।

टी-शर्ट और टैंक टॉप: हल्के रंगों के ढीले-ढाले टॉप आपको ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं।

स्कर्ट: लंबी या घुटनों तक की स्कर्ट आराम और स्टाइल प्रदान कर सकती है, साथ ही हवा के प्रवाह की अनुमति भी देती है।

कुर्ता: कॉटन या लिनन से बने पारंपरिक भारतीय कुर्ते बहुत आरामदायक और स्टाइलिश हो सकते हैं।

ड्रेस: ​​हल्के कपड़ों से बनी फ्लोई ड्रेस कैज़ुअल और सेमी-फ़ॉर्मल दोनों मौकों के लिए परफ़ेक्ट हैं।

शॉर्ट्स और कैप्री: आरामदायक और हवादार, ये कैज़ुअल आउटिंग के लिए बढ़िया हैं।

https://youtu.be/SeleUBiBIic?si=NNOVAo6bylQho_DQ